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苏东坡养生七法: 作者：效华 来源：家庭医学杂志 年份：1997 文献类型：期刊文章 关键词： 《苏东坡传》养生王安石变法柳宗元 林语堂 司马光食物残渣去除杂念受打击而保护; 描述：。乐观开朗是养生的第一要素。坚持散步苏东坡饭后“散步逍遥,务令腹空”,活动了关节,促进了消化。茶水漱口据赵令畴《侯鲭录》载,苏东坡饭后用浓酽茶水漱口,食物残渣,“不觉脱去”。茶水漱口清洁了口腔,使病菌难以容身,从而保护了牙齿。一九九四年

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